пятница, 31 мая 2019 г.
среда, 18 июля 2018 г.
пятница, 28 апреля 2017 г.
вторник, 23 августа 2011 г.
перекись водорода
5 дней в неделю пью по утрам перекись водорода (1 ч. ложка на стакан теплой воды), в субботу и воскресенье делаю перерыв. Следом пью яблочный уксус (2 ч. ложки на стакан теплой воды плюс 1-2 ч. ложки меда). Раньше под носом высыпал герпес, уже несколько лет его нет.
Зарядку начинаю делать еще в постели, затем встаю и продолжаю заниматься физкультурой в течение 40 минут на коврике. В мой комплекс входят упражнения для глаз, ушей, со скакалкой и гантелями, а также по Бубновскому и Нор-бекову. После всего принимаю холодный душ. Зимой хожу на лыжах, осенью и ранней весной совершаем вместе с мужем (он, как и я, пенсионер) пешие прогулки быстрым шагом, летом работаем на дачном участке.
Не раз использовала такие рецепты: прикладывала к суставам снег с солью на тряпочке и держала в течение 4-5 минут. Так я вылечила локтевой и голеностопный суставы.
На руках у меня каждую зиму высыпал холодовый дерматит. Раньше использовала мазь "Флуци-нар", а теперь — 10%-ный уксус. Делала примочки, и дерматит прошел.
Десны каждое утро массирую смесью из соды (1 ч. ложка), нескольких капель перекиси водорода и яблочного уксуса.
У меня хронический вазомоторный ринит. Какие только рецепты я не использовала, ничего не помогало. Обуздала недуг путем промывания носоглотки теплой водой с добавлением морской соли (1 ч. ложка без верха на стакан воды). Можно применять и поваренную соль, но в морской много микроэлемен-
тов. Промываю нос каждое утро и без проблем.
Следуя совету П.М. Кузнецова "Каждому пенсионеру — по козе!" из письма в "ЗОЖ" (№ 5 за 2010 год), купили с мужем двух козочек и одного козлика. Козы принесли козлят (им около месяца) и дают молоко, но, на мой взгляд, мало — около литра. Большую часть выпивают козлята. Козы наши находятся в загоне, не пасутся. Муж каждый день косит траву и приносит им. Дело в том, что с одной стороны от нас находится Дальневосточная железная дорога, а с другой — федеральная трасса. Поезда и машины снуют туда-сюда, порой давят животных.
У нас много вопросов к людям, которые держат коз. К примеру, таких: одна маленькая козочка пьет из бутылочки, а другая сосет козу. Как отнять ее от вымени и сколько вообще поить их молоком? Почему нельзя давать козам комбикорм, может, его следует запаривать? Как повысить надои? Если кто-то из зожевцев расскажет о выращивании коз — будем очень признательны.
В вестнике мне нравится все. Желаю зожевцам добра, исполнения желаний и здоровья.
Адрес: Гусаковой Галине Александровне, 679150 Еврейская автономная обл., Смидович-ский р-н, с. Аур, ул. Вокзальная, д. 1, кв. 8.
Зарядку начинаю делать еще в постели, затем встаю и продолжаю заниматься физкультурой в течение 40 минут на коврике. В мой комплекс входят упражнения для глаз, ушей, со скакалкой и гантелями, а также по Бубновскому и Нор-бекову. После всего принимаю холодный душ. Зимой хожу на лыжах, осенью и ранней весной совершаем вместе с мужем (он, как и я, пенсионер) пешие прогулки быстрым шагом, летом работаем на дачном участке.
Не раз использовала такие рецепты: прикладывала к суставам снег с солью на тряпочке и держала в течение 4-5 минут. Так я вылечила локтевой и голеностопный суставы.
На руках у меня каждую зиму высыпал холодовый дерматит. Раньше использовала мазь "Флуци-нар", а теперь — 10%-ный уксус. Делала примочки, и дерматит прошел.
Десны каждое утро массирую смесью из соды (1 ч. ложка), нескольких капель перекиси водорода и яблочного уксуса.
У меня хронический вазомоторный ринит. Какие только рецепты я не использовала, ничего не помогало. Обуздала недуг путем промывания носоглотки теплой водой с добавлением морской соли (1 ч. ложка без верха на стакан воды). Можно применять и поваренную соль, но в морской много микроэлемен-
тов. Промываю нос каждое утро и без проблем.
Следуя совету П.М. Кузнецова "Каждому пенсионеру — по козе!" из письма в "ЗОЖ" (№ 5 за 2010 год), купили с мужем двух козочек и одного козлика. Козы принесли козлят (им около месяца) и дают молоко, но, на мой взгляд, мало — около литра. Большую часть выпивают козлята. Козы наши находятся в загоне, не пасутся. Муж каждый день косит траву и приносит им. Дело в том, что с одной стороны от нас находится Дальневосточная железная дорога, а с другой — федеральная трасса. Поезда и машины снуют туда-сюда, порой давят животных.
У нас много вопросов к людям, которые держат коз. К примеру, таких: одна маленькая козочка пьет из бутылочки, а другая сосет козу. Как отнять ее от вымени и сколько вообще поить их молоком? Почему нельзя давать козам комбикорм, может, его следует запаривать? Как повысить надои? Если кто-то из зожевцев расскажет о выращивании коз — будем очень признательны.
В вестнике мне нравится все. Желаю зожевцам добра, исполнения желаний и здоровья.
Адрес: Гусаковой Галине Александровне, 679150 Еврейская автономная обл., Смидович-ский р-н, с. Аур, ул. Вокзальная, д. 1, кв. 8.
пятница, 8 июля 2011 г.
Мне 60 лет. Цветы просто так
Мне 60 лет. С "ЗОЖ" дружу пятый год — очень нравится, очень люблю и думаю, что это навсегда. В "ЗОЖ" (№7 за 2011 год) прочитала письмо Алины Хибатуллиной из Москвы "Поделись улыбкою своей!", и вспомнилась история десятилетней давности. Я тогда жила в маленьком поселке Яйва Пермского края. Многие люди в те годы оставались без работы: одни предприятия закрылись, другие перешли в частные руки. Вот и я в один далеко не прекрасный день лишилась работы. Хорошо, дети выросли, но все равно надо было как-то выживать, до пенсии еще оставалось пять лет.
Родственница, жившая в городе Добрянка, пригласила меня к себе, сказав, что поможете работой. Но, увы, с работой ничего не получилось, и я осталась у нее на правах домработницы. Денег она мне не платила, только кормила. Когда на даче выросли пионы (их у нее много было), я спросила: "Можно я иногда буду продавать цветы?" Родственница разрешила. И вот однажды пришла я на рынок, принесла много цветов, а продать — не продала. Думаю, куда их деть? А потом вспомнила мультфильм "Просто так" и решила: "Буду встречным прохожим дарить цветы просто так". С улыбкой протягивала букет и говорила: "Возьмите на радость". Дело было вечером: люди возвращались с работы, усталые, озабоченные, а туг я с цветами... Но вы бы видели, как менялись лица людей, когда они понимали, что я не прошу у них денег, а отдаю цветы просто так, бесплатно. Недоверие и замешательство в их глазах уступали место радостному изумлению и благодарности. А я-то какое удовольствие получила! Обычно с выручки я покупала себе мороженое, но те улыбки, что мне дарили случайные прохожие, бравшие из моих рук букетики, ни с каким мороженым не сравнить.
Так давайте улыбаться окружающим и дарить цветы — просто так! Но на блоге можно обменяться ссылками. Это конечно не просто так но вам пригодиться.
Адрес: Филипповой Тамаре, 634024 г. Томск, ул. 5-й Армии, д. 5, кв. 6.
Родственница, жившая в городе Добрянка, пригласила меня к себе, сказав, что поможете работой. Но, увы, с работой ничего не получилось, и я осталась у нее на правах домработницы. Денег она мне не платила, только кормила. Когда на даче выросли пионы (их у нее много было), я спросила: "Можно я иногда буду продавать цветы?" Родственница разрешила. И вот однажды пришла я на рынок, принесла много цветов, а продать — не продала. Думаю, куда их деть? А потом вспомнила мультфильм "Просто так" и решила: "Буду встречным прохожим дарить цветы просто так". С улыбкой протягивала букет и говорила: "Возьмите на радость". Дело было вечером: люди возвращались с работы, усталые, озабоченные, а туг я с цветами... Но вы бы видели, как менялись лица людей, когда они понимали, что я не прошу у них денег, а отдаю цветы просто так, бесплатно. Недоверие и замешательство в их глазах уступали место радостному изумлению и благодарности. А я-то какое удовольствие получила! Обычно с выручки я покупала себе мороженое, но те улыбки, что мне дарили случайные прохожие, бравшие из моих рук букетики, ни с каким мороженым не сравнить.
Так давайте улыбаться окружающим и дарить цветы — просто так! Но на блоге можно обменяться ссылками. Это конечно не просто так но вам пригодиться.
Адрес: Филипповой Тамаре, 634024 г. Томск, ул. 5-й Армии, д. 5, кв. 6.
суббота, 4 июня 2011 г.
обмен ссылками на блоге
Да дорогие друзья стартует блог обмен ссылками на блоге или по другому обмен друзей ссылками. Принимаю даже новые блоги в друзья. Для этого поставь ссылку в своем блоге и я сделаю это взаимно.
Ну как договорились?
Ну как договорились?
Подписаться на:
Сообщения (Atom)